Pokud hubnutí nezůstane pouze snem a přemění se na skutečnost , v životě nastane mnoho změn . Vyprávět by o tom věděla i Amanda , která se v těchto dnech stala hvězdou internetu . Svou roční snahu o shození desítek kilo totiž proměnila do podoby několika obrázků av průběhu pár vteřin se tak před našima očima mění z baculky na štíhlou mladou ženu .
26 -letá Amanda začínala na váze 100 kilogramů a téměř rok se snažila, aby z nich co nejvíce odešlo . Sama říká, že smíchala různé diety a výsledkem bylo, že konzumovala hlavně zeleninu , ryby , lehké druhy masa , vejce , ořechy a nízkotučné mléčné produkty . Tahounem její snahy byla právě strava , protože na pravidelné cvičení nenaskočila , ale dodává , že jí výrazně pomohlo ještě něco . Byla to léky na hubnutí sebedůvěra , kterou si postupně budovala a která jí pomohla vydržet .
Podle dnes již štíhlé mladé ženy si člověk před hubnutím neuvědomuje, jaké náročné to bude na psychiku . Zvládnout se to však opravdu dá a důkazem je pohled na ni samotnou i průběh její změny . Stačilo několik měsíců a ze stovky kilo bylo 60, což znamená rozdíl 40 kilogramů . Amanda nejenže zhubla , ale i opticky omládla a zlepšila své zdraví . Když shodila brýle a vlasy mírně zvlnila , jako by byla zcela jinou ženou - sexy a podle vlastních slov spokojenou a sebevědomou .
Pohled na Amandu se stovkou kilo jí dnes připomíná, že se vyplatilo vydržet a svým úspěchem chce motivovat dalších. Její příběh se již nyní šíří internetem jako blesk a i vy sami se můžete podívat, že opravdu má čím inspirovat .
středa 18. prosince 2013
pondělí 9. září 2013
Tři kroky ke krásnému nosánku
Široký či příliš úzký , dlouhý nebo křivý ... velmi nenavyberáme , jaký nos nám geny nadělili . Ale každý tvar může vypadat skvěle , pokud víte , jak se o něj starat ! V následujícím článku se zaměříme na dva hlavní problémy - lesknoucí se nos a akné .
V žádném případě si netlačte černé tečky na nose ( jakkoli lákavá je pro vás tato představa ) . Proti akné v oblasti nose je nejefektivnější použít strhávací náplasti . Obsahují rostlinné výtažky , které pokožku nosu vyživí a zároveň z ní snadno " vytáhnou " nečistoty . Po takové kúře je dobré použít na nos klasické pleťové tonikum .
První pomocí při již probíhajícím zánětu je ledová kostka nebo šťáva z prevence proti vráskám citronu , kterou se vám podaří vysušit vyrážku a tím urychlit její hojení . Méně známým fíglem je vklepávání očních kapek na nosík . Působí antisepticky , a tedy preventivně chrání před dalším zánětům.
Lesklý nos se vyskytuje hlavně na mastné obličeji , ale také může být i výsledkem hormonálního bujení či příliš vytopené kanceláře . Nejjednodušší je šikovně ho překrýt pudrem . V nouzových situacích si vystačíte i se suchými hygienickými ubrousky , které nos zbaví přebytečné mastnoty a bude tak o poznání matnější .
Proti nežádoucímu lesku na nose existuje také řada domácích receptů , za všechny zmíníme pastu z pomixovaných okurek , která má výborný stahující a čistící efekt .
Nebo v malém množství vody vymíchaný krystalový cukr . Naneste ho na vatový tampon a potřete jím odlíčení nos . Cukrové krystalky mají abrazivní účinek , takže vás šetrně zbaví odumřelých kožních buněk na povrchu nosu . Póry budou moci volně " dýchat " a přestanou se nadměrně mastit .
Za akné na nose může z velké části i prostředí , ve kterém se zdržujeme a nesprávné návyky . Například opakované použití jedné papírového ubrousku . Obzvlášť pokud jste nastydlá , dbejte na to , abyste na smrkání použili vždy novou ubrousek . Vyhněte se parfémovaným . Jsou trendy , jenže obsahují syntetické látky , které mohou pokožku sedřenou smrkáním ještě více podráždit .
Aby se k nosu nedostalo zbytečně mnoho bakterií , nezapomeňte na pravidelné mytí kosmetických štětců . Dámy s citlivou pokožkou by měli dbát i na takové detaily , jako výběr antialergické aviváže při praní ručníků a ložního prádla .
V žádném případě si netlačte černé tečky na nose ( jakkoli lákavá je pro vás tato představa ) . Proti akné v oblasti nose je nejefektivnější použít strhávací náplasti . Obsahují rostlinné výtažky , které pokožku nosu vyživí a zároveň z ní snadno " vytáhnou " nečistoty . Po takové kúře je dobré použít na nos klasické pleťové tonikum .
První pomocí při již probíhajícím zánětu je ledová kostka nebo šťáva z prevence proti vráskám citronu , kterou se vám podaří vysušit vyrážku a tím urychlit její hojení . Méně známým fíglem je vklepávání očních kapek na nosík . Působí antisepticky , a tedy preventivně chrání před dalším zánětům.
Lesklý nos se vyskytuje hlavně na mastné obličeji , ale také může být i výsledkem hormonálního bujení či příliš vytopené kanceláře . Nejjednodušší je šikovně ho překrýt pudrem . V nouzových situacích si vystačíte i se suchými hygienickými ubrousky , které nos zbaví přebytečné mastnoty a bude tak o poznání matnější .
Proti nežádoucímu lesku na nose existuje také řada domácích receptů , za všechny zmíníme pastu z pomixovaných okurek , která má výborný stahující a čistící efekt .
Nebo v malém množství vody vymíchaný krystalový cukr . Naneste ho na vatový tampon a potřete jím odlíčení nos . Cukrové krystalky mají abrazivní účinek , takže vás šetrně zbaví odumřelých kožních buněk na povrchu nosu . Póry budou moci volně " dýchat " a přestanou se nadměrně mastit .
Za akné na nose může z velké části i prostředí , ve kterém se zdržujeme a nesprávné návyky . Například opakované použití jedné papírového ubrousku . Obzvlášť pokud jste nastydlá , dbejte na to , abyste na smrkání použili vždy novou ubrousek . Vyhněte se parfémovaným . Jsou trendy , jenže obsahují syntetické látky , které mohou pokožku sedřenou smrkáním ještě více podráždit .
Aby se k nosu nedostalo zbytečně mnoho bakterií , nezapomeňte na pravidelné mytí kosmetických štětců . Dámy s citlivou pokožkou by měli dbát i na takové detaily , jako výběr antialergické aviváže při praní ručníků a ložního prádla .
Nejlepší zimní pleťové masky
Extrémně nízké teploty jsou zátěží i pro tu pokožku , které byla dosud hladká jako broskvička . Pokud i vás v zimních měsících zaskočí červené flíčky na obličeji, olupující se kůže a mdlý vzhled pokožky bez kousku jiskry , zachovejte chladnou hlavu . Počasí sice ovlivnit nemůžete , ale stav své pleti ano !
Na trhu je nepřeberné množství výživné kosmetiky s posíleným hydratačním účinkem , stačí si vybrat. My ale máme pro vás trochu jiné tipy - stoprocentně přírodní. A proč se vám vyplatí vyzkoušet jejich ? Inu, jsou šetrné , levné , voňavé , nezřídka i chutné a především efektivně. Připravte si doma masky , které vaši pleť vyživí a ochrání před mrazem .
Toto exotické ovoce má měkkou konzistenci , takže bude velmi snadné zpracovat jej do kosmetické masky . Složky obsažené v avokádu zabraňují vysoušení a zásobují pleť vzácnými antioxidanty .
Jak na to? Vydlabejte pecku a vnitřek avokáda rozmačkejte anticellitidní krém vidličkou v menší misce . Přidejte pár kapek panenského olivového oleje , dobře promíchejte a aplikujte na celý obličej . Po 15 minutách důkladně smyjte vlažnou vodou.
Pokud vaše pleť působí unaveně , zkuste jí dodat jiskru mléčnými ingrediencemi . Tato maska má zjemňující účinky a pomáhá obnovit přirozené pH pokožky. Ochrání pleť před silným větrem .
Jak na to? Připravte si mix z bílého jogurtu , zakysané smetany a kefíru ( v poměru 1:1:1 ) , vatovým tamponem rozetřete na obličej , přičemž se vyhněte očním partiím . Nechte působit 10 až 15 minut , pak obličej opláchněte studenou vodou .
Pozor , tento recept nezkoušejte na lačný žaludek ! Jinak hrozí , že neodoláte , a masku sníte ještě předtím , než ji použijete kosmetické účely .
Jak na to? Jeden celý banán a půl deci smetany umixujte do hladka . Rozetřete na obličej . Tuto masku můžete nechat působit déle , protože je velmi šetrná ik citlivé pleti . Po 30 minutách smyjte vodou.
Další zbraní proti studenému náporu větru na pleť je kombinace suchých ovesných vloček , vaječných žloutků a zahřátého medu . Tato maska pomůže hlavně čistící mléko dámám , které mají v zimě zarudlou pokožku .
Jak na to? Smíchejte 1 PL ovesných vloček s 1 PL medu a žloutkem z jednoho vajíčka . Nechte na obličeji po dobu 20 minut , poté smyjte zbytky vlažnou vodou.
Jak jste si jistě všimli , výše uvedené přísady nejsou v kosmetice žádnou novinkou a najdete je v mnoha osvědčených receptech . Při přípravě pleťových masek je však dobré přihlížet i na typ pokožky . Pokud vás trápí suchá pleť , obecně se doporučuje sáhnout po medu , avokádu , zakysané smetaně nebo čistém olivovém oleji . Nuž a když i v zimě bojujete s vyrážkami , póry vám spolehlivě stáhne okurka či vaječné bílky s kapkou citrónové šťávy.
Na trhu je nepřeberné množství výživné kosmetiky s posíleným hydratačním účinkem , stačí si vybrat. My ale máme pro vás trochu jiné tipy - stoprocentně přírodní. A proč se vám vyplatí vyzkoušet jejich ? Inu, jsou šetrné , levné , voňavé , nezřídka i chutné a především efektivně. Připravte si doma masky , které vaši pleť vyživí a ochrání před mrazem .
Toto exotické ovoce má měkkou konzistenci , takže bude velmi snadné zpracovat jej do kosmetické masky . Složky obsažené v avokádu zabraňují vysoušení a zásobují pleť vzácnými antioxidanty .
Jak na to? Vydlabejte pecku a vnitřek avokáda rozmačkejte anticellitidní krém vidličkou v menší misce . Přidejte pár kapek panenského olivového oleje , dobře promíchejte a aplikujte na celý obličej . Po 15 minutách důkladně smyjte vlažnou vodou.
Pokud vaše pleť působí unaveně , zkuste jí dodat jiskru mléčnými ingrediencemi . Tato maska má zjemňující účinky a pomáhá obnovit přirozené pH pokožky. Ochrání pleť před silným větrem .
Jak na to? Připravte si mix z bílého jogurtu , zakysané smetany a kefíru ( v poměru 1:1:1 ) , vatovým tamponem rozetřete na obličej , přičemž se vyhněte očním partiím . Nechte působit 10 až 15 minut , pak obličej opláchněte studenou vodou .
Pozor , tento recept nezkoušejte na lačný žaludek ! Jinak hrozí , že neodoláte , a masku sníte ještě předtím , než ji použijete kosmetické účely .
Jak na to? Jeden celý banán a půl deci smetany umixujte do hladka . Rozetřete na obličej . Tuto masku můžete nechat působit déle , protože je velmi šetrná ik citlivé pleti . Po 30 minutách smyjte vodou.
Další zbraní proti studenému náporu větru na pleť je kombinace suchých ovesných vloček , vaječných žloutků a zahřátého medu . Tato maska pomůže hlavně čistící mléko dámám , které mají v zimě zarudlou pokožku .
Jak na to? Smíchejte 1 PL ovesných vloček s 1 PL medu a žloutkem z jednoho vajíčka . Nechte na obličeji po dobu 20 minut , poté smyjte zbytky vlažnou vodou.
Jak jste si jistě všimli , výše uvedené přísady nejsou v kosmetice žádnou novinkou a najdete je v mnoha osvědčených receptech . Při přípravě pleťových masek je však dobré přihlížet i na typ pokožky . Pokud vás trápí suchá pleť , obecně se doporučuje sáhnout po medu , avokádu , zakysané smetaně nebo čistém olivovém oleji . Nuž a když i v zimě bojujete s vyrážkami , póry vám spolehlivě stáhne okurka či vaječné bílky s kapkou citrónové šťávy.
Hydratační krém v injekci vám vyhladí pleť
Že máte problém více stárnoucím televizním hvězdám uhodnout jejich věk ? Inu, ani se tomu nedivíme , když ve světě kožního lékařství a kosmetiky existuje množství různých zákroků , které vás , sice ne v občanském průkazu , ale na vaší vizáži určitě , oberou o nejeden rôčik . Dámy z celého světa , které tvrdohlavě odmítají zestárnout se mohou těšit . Kožní lékařství přišlo na trh s úžasnou jednoduchou neinvazivní technikou , která z vás udělá " vaši mladší sestru " .
Nedávno jsme psali v jednom z článků o tom , jak lze pomocí kyseliny hyaluronové zvětšovat ňadra doslova během několika minut . Jelikož věda postupuje , vědci našli pro tuto zázračnou kyselinu další využití , tentokrát povrchové .
Její prvořadou výhodou je , že je to látka , která se přirozeně liftingová péče o rty nachází v našem těle a proto není možné , aby ji náš organismus nepřijal . Navíc dokáže zanechat na pleti omlazující efekt velmi rychle as dlouhodobým účinkem. Nejčastěji je tento " hydratační krém " v injekci využíván na omlazení a hydrataci obličeje , krku , dekoltu a rukou.
Postup je jednoduchý . Pod povrch pokožky na místa, která si vyberete k ošetření , vám lékař prostřednictvím tenoučkých jehel vstříkne látky , které pokožku napnou , zpevní a dodají potřebnou výživu . Vzhledem k tomu , že jde o více drobných mikrovpichov , můžete pociťovat jemné zaštipnutia , které se dají na požádání zmírnit lokálním anestetikem .
Jelikož kyselina hyaluronová , jak jsme zmiňovali , je přirozenou součástí organismu a má tendenci se rychle vstřebávat , vědci se museli poprat s úkolem , jak ji zastabilizovať . Podařilo se jim to technikou , jejíž říkají " přivazování " , díky níž se tato účinná látka nejenže pomaleji vstřebává , ale i příznivě působí na okolní tkáň , aby podporovalo tvorbu nového kolagenu a elastinu .
Asi budete , milé dámy , překvapené , ale zákrok můžete tělové mléko absolvovat doslova během polední přestávky v práci . Trvá přibližně deset - patnáct minut a hned po jeho absolvování můžete jít domů . Vedlejší účinky v podobě drobných modriniek nebo zarudnutí pokožky se vyskytují opravdu pouze ojediněle .
Aby efekt vydržel co nejdéle , je důležité absolvovat 3 sezení v třítýdenních odstupech . Pokud dodržíte životosprávu v podobě dostatečného přísunu tekutin , nekouření a mírnějšího opalování se , můžete se těšit , že vaše pleť vydrží být svěží a pevná i po dobu jednoho roku . Jelikož znáte lidovou moudrost , že " za krásu se platí" , musíte si připravit i přiměřeně hrubou peněženku . Jedno sezení vás vyjde v průměru kolem 170 až 200 eur . Závisí to samozřejmě na velikosti ošetřované plochy . Ale ten výsledek ...
Tuto proceduru může využívat opravdu široké spektrum dám . Přípravky jsou pro ně připraveny ve více modifikacích . Například pro zralé dámy po čtyřicítce v koncentrovanější formě na sušší , ovädnutejšiu pleť , která ztrácí objem a pružnost. V jakési léčebné formě pro dámy , které mají velmi suchou pleť se sklonem k alergii a nakonec i pro mladé ženy , které ji chtějí využít jako prevenci vzniku prvních vrásek .
Nedávno jsme psali v jednom z článků o tom , jak lze pomocí kyseliny hyaluronové zvětšovat ňadra doslova během několika minut . Jelikož věda postupuje , vědci našli pro tuto zázračnou kyselinu další využití , tentokrát povrchové .
Její prvořadou výhodou je , že je to látka , která se přirozeně liftingová péče o rty nachází v našem těle a proto není možné , aby ji náš organismus nepřijal . Navíc dokáže zanechat na pleti omlazující efekt velmi rychle as dlouhodobým účinkem. Nejčastěji je tento " hydratační krém " v injekci využíván na omlazení a hydrataci obličeje , krku , dekoltu a rukou.
Postup je jednoduchý . Pod povrch pokožky na místa, která si vyberete k ošetření , vám lékař prostřednictvím tenoučkých jehel vstříkne látky , které pokožku napnou , zpevní a dodají potřebnou výživu . Vzhledem k tomu , že jde o více drobných mikrovpichov , můžete pociťovat jemné zaštipnutia , které se dají na požádání zmírnit lokálním anestetikem .
Jelikož kyselina hyaluronová , jak jsme zmiňovali , je přirozenou součástí organismu a má tendenci se rychle vstřebávat , vědci se museli poprat s úkolem , jak ji zastabilizovať . Podařilo se jim to technikou , jejíž říkají " přivazování " , díky níž se tato účinná látka nejenže pomaleji vstřebává , ale i příznivě působí na okolní tkáň , aby podporovalo tvorbu nového kolagenu a elastinu .
Asi budete , milé dámy , překvapené , ale zákrok můžete tělové mléko absolvovat doslova během polední přestávky v práci . Trvá přibližně deset - patnáct minut a hned po jeho absolvování můžete jít domů . Vedlejší účinky v podobě drobných modriniek nebo zarudnutí pokožky se vyskytují opravdu pouze ojediněle .
Aby efekt vydržel co nejdéle , je důležité absolvovat 3 sezení v třítýdenních odstupech . Pokud dodržíte životosprávu v podobě dostatečného přísunu tekutin , nekouření a mírnějšího opalování se , můžete se těšit , že vaše pleť vydrží být svěží a pevná i po dobu jednoho roku . Jelikož znáte lidovou moudrost , že " za krásu se platí" , musíte si připravit i přiměřeně hrubou peněženku . Jedno sezení vás vyjde v průměru kolem 170 až 200 eur . Závisí to samozřejmě na velikosti ošetřované plochy . Ale ten výsledek ...
Tuto proceduru může využívat opravdu široké spektrum dám . Přípravky jsou pro ně připraveny ve více modifikacích . Například pro zralé dámy po čtyřicítce v koncentrovanější formě na sušší , ovädnutejšiu pleť , která ztrácí objem a pružnost. V jakési léčebné formě pro dámy , které mají velmi suchou pleť se sklonem k alergii a nakonec i pro mladé ženy , které ji chtějí využít jako prevenci vzniku prvních vrásek .
Pleť jako v bavlnce: Velký manuál zimní péče o pleť
Přestože je momentálně počasí náladové a připomíná spíše proměnlivý duben než blížící se vánoční svátky , dříve nebo později se teploty dostanou stabilně pod bod mrazu . Sníh , mráz , sychravý vítr , to vše může na naší pleti nadělat řádnou žádnou neplechu . Může , ale nemusí ... Pleť si v zimě zaslouží extra péči. A my vám poradíme , jak na to !
Proč je zimní péče jiná ( a důležitá )
Zima je pro naši pokožku opravdu náročná. Nejen mráz a vítr , ale i velké změny teploty při přechodech z vytopených místností do chladu a naopak. To vše naši pokožku vyčerpává a narušuje její přirozenou regulaci . S poklesem teplot klesá i vlhkost vzduchu . Právě vlhkost za jiných okolností chrání pleť , protože snižuje vliv chemického znečištění .
Naše pleť je v zimě bledší ( a nejen proto , že se méně opalujeme ) , vysušená . V zimě mnohem častěji než jindy trpíme přecitlivělostí pokožky a musíme své pleti pomoci . V opačném případě riskujeme červené fleky v obličeji , šupinatou pokožku a bolestivé prasklinky . V zimě se zhoršuje i stav kožních chorob , jako jsou exémy , psoriáza , zda dermatitida .
Nesmíme zapomínat ani na " zrádné " zimní slunce . Ačkoliv se na sněhu nebudeme pravděpodobně vyvalovat v bikinách , pravdou je , že sluneční paprsky na nás působí stejnou intenzitou jako v létě . Při výběru kosmetických přípravků a ochraných krémů je tedy třeba sahat výhradně po takových , co poskytnou pleti živiny ale i Nutná UV ochranu.
V letní sezóně většina z nás sahá po lehkých hydratačních krémech . Zvláště dámy a slečny s mastnější pokožkou si v létě vystačí s lehoučkou emulzí . Pochopitelně . V zimě se však situace mění . V minulosti nás mnozí odborníci dokonce užívání hydratačních krémů během zimy důrazně rozmlouvali . Důvodem byla obava , že částečky vody obsažené v hydratačním krému by mohly na tváři zmrznout a způsobit tak popraskání cévek .
Dnes je naštěstí situace jiná a vyhlazování vrásek v oblasti očí kvalitní hydratační přípravky vám obličej nezdevastujú . Nehrozí žádné omrzliny , zarudnutí a olupování . Kvalitní hydratační krém se do pleti okamžitě vpíjí a stává se tak její okamžitou součástí .
Přesto , že dnes už vám žádný bolavý problém kvůli hydratačnímu krému nehrozí , měli byste alespoň přes den , kdy je pleť vystavena náročnějším podmínkám , přece jen sáhnout po něčem " výživnější " než je lehoučká emulze , kterou skladujete ještě ze srpna . Dopřejte si kvalitní hydratační krém s výživnými a zklidňujícími látkami jako je například zelený čaj , lecitin , aloe vera či extrakt z planktonu . Výbornou volbou je také kombinace séra a krému , které dodají vaší pleti potřebné látky i vlhkost .
Výběr a intenzitu přípravku vybírejte s ohledem na svůj typ pokožky :
Pokud jste majitelkou mastné pokožky , blahopřejeme ! Ne , ne ... Není v tom ani špetka ironie ! Přestože v mládí dokáže mastná pleť pořádně potrápit , v jistém ohledu jste měli opravdu štěstí . Nejen že nebude mít tvář už po 30 -ce plná drobných mimických vrásek , ale i zimní mrazivé dny snáší vaše pokožka podstatně snadněji. Je to právě díky tomu mazu , na který v létě tolik nadáváme a díky kterému utratíme na kila transparentního pudru , jen abychom potlačili nežádoucí lesk .
Pokud tedy patříte k této skupině , pro vás v zimním období platí tato receptura : přes den vám postačí výživné sérum v kombinaci s denním hydratačním krémem a vhodně zvoleným make upem . Večer důkladné
čištění a noční hydratační krém .
http://botarin.cz/krem-na-vrasky/
Proč je zimní péče jiná ( a důležitá )
Zima je pro naši pokožku opravdu náročná. Nejen mráz a vítr , ale i velké změny teploty při přechodech z vytopených místností do chladu a naopak. To vše naši pokožku vyčerpává a narušuje její přirozenou regulaci . S poklesem teplot klesá i vlhkost vzduchu . Právě vlhkost za jiných okolností chrání pleť , protože snižuje vliv chemického znečištění .
Naše pleť je v zimě bledší ( a nejen proto , že se méně opalujeme ) , vysušená . V zimě mnohem častěji než jindy trpíme přecitlivělostí pokožky a musíme své pleti pomoci . V opačném případě riskujeme červené fleky v obličeji , šupinatou pokožku a bolestivé prasklinky . V zimě se zhoršuje i stav kožních chorob , jako jsou exémy , psoriáza , zda dermatitida .
Nesmíme zapomínat ani na " zrádné " zimní slunce . Ačkoliv se na sněhu nebudeme pravděpodobně vyvalovat v bikinách , pravdou je , že sluneční paprsky na nás působí stejnou intenzitou jako v létě . Při výběru kosmetických přípravků a ochraných krémů je tedy třeba sahat výhradně po takových , co poskytnou pleti živiny ale i Nutná UV ochranu.
V letní sezóně většina z nás sahá po lehkých hydratačních krémech . Zvláště dámy a slečny s mastnější pokožkou si v létě vystačí s lehoučkou emulzí . Pochopitelně . V zimě se však situace mění . V minulosti nás mnozí odborníci dokonce užívání hydratačních krémů během zimy důrazně rozmlouvali . Důvodem byla obava , že částečky vody obsažené v hydratačním krému by mohly na tváři zmrznout a způsobit tak popraskání cévek .
Dnes je naštěstí situace jiná a vyhlazování vrásek v oblasti očí kvalitní hydratační přípravky vám obličej nezdevastujú . Nehrozí žádné omrzliny , zarudnutí a olupování . Kvalitní hydratační krém se do pleti okamžitě vpíjí a stává se tak její okamžitou součástí .
Přesto , že dnes už vám žádný bolavý problém kvůli hydratačnímu krému nehrozí , měli byste alespoň přes den , kdy je pleť vystavena náročnějším podmínkám , přece jen sáhnout po něčem " výživnější " než je lehoučká emulze , kterou skladujete ještě ze srpna . Dopřejte si kvalitní hydratační krém s výživnými a zklidňujícími látkami jako je například zelený čaj , lecitin , aloe vera či extrakt z planktonu . Výbornou volbou je také kombinace séra a krému , které dodají vaší pleti potřebné látky i vlhkost .
Výběr a intenzitu přípravku vybírejte s ohledem na svůj typ pokožky :
Pokud jste majitelkou mastné pokožky , blahopřejeme ! Ne , ne ... Není v tom ani špetka ironie ! Přestože v mládí dokáže mastná pleť pořádně potrápit , v jistém ohledu jste měli opravdu štěstí . Nejen že nebude mít tvář už po 30 -ce plná drobných mimických vrásek , ale i zimní mrazivé dny snáší vaše pokožka podstatně snadněji. Je to právě díky tomu mazu , na který v létě tolik nadáváme a díky kterému utratíme na kila transparentního pudru , jen abychom potlačili nežádoucí lesk .
Pokud tedy patříte k této skupině , pro vás v zimním období platí tato receptura : přes den vám postačí výživné sérum v kombinaci s denním hydratačním krémem a vhodně zvoleným make upem . Večer důkladné
čištění a noční hydratační krém .
http://botarin.cz/krem-na-vrasky/
Zbavte se popraskaných rtů jednou provždy!
Zima je období , během kterého jsme nuceny řešit rok co rok se opakující problémy. Jedním z nich jsou i popraskané rty , které nás však s oblibou potrápí i jindy . Tipů a triků , které mají pomoci , je mnoho. Které však opravdu popraskaným rtům pomohou? Připravili jsme pro vás přehled , ze kterého si určitě vyberete.
První věc , kterou vám doporučí snad každý , je koupě balzámu na rty . Pravidelné hydratování například i klasickým jelením lojem většinou pomůže. Ve složení těchto přípravků hledejte zejména aloe - vera , heřmánek nebo med . Chcete-li na vaše zaútočit ještě efektivněji , vyberte se do lékárny . Tam najdete balzám se šťávou z echinacey .
V případě , že jste v bojovejších podmínkách (například na chatě ) , pomozte si alespoň klasickým mastným krémem . Lepší hydratace krémem jako http://botarin.cz/denni-krem-proti-vraskam/ žádná . Ale pozor ! Nepleťte si hydratování a olizování rtů . Sliny totiž vaše rty ještě více vysušují .
Tento přírodní produkt je základní složkou ( nejen) balzámů na rty . Je zdrojem minerálů , aminokyselin a obsahuje nejméně 6 důležitých vitamínů. Med je tedy léčivou směsí a natírat si jej můžete přímo na vaše popraskané rty . Po několika opakováních je budete mít hladké a jemné tak , jak jste zvyklá .
Stejně jako med si na popraskané rty můžete aplikovat i další přírodní produkty . Meruňku nebo avokádo jednoduše rozmačkejte do hydratačního krému a vytvoříte vlastní léčivou mastičku .
Pokud vám domácí recepty vyhovují , nebojte se vyrobit i trochu složitější mast , která na popraskané rty výborně pomáhá. Litrovou nádobu naplňte květ měsíčku a doplňte ji zahřátým medem tak , aby zakryl květiny. Nádobu postavte na 3 týdny na tmavé místo a nakonec přeceďte přes sítko . Vlastnoručně připravenou kúru si nanášejte na rty a účinek se zaručeně dostaví .
Zní to možná legračně , nezapomínejte však i na dobrou masáž vašich poškozených rtů . Měkký zubní kartáček ponořte do šalvějového čaje a pravidelně masírujte .
Nejnovější rady se ubírají jiným směrem než pouze do kuchyně . Maminky totiž přišli na to , že popraskaným rtům výborně pomáhá i mast na bradavky .
No pokud máte s poškozenými pery problém i po odzkoušení všech našich rad , vyberte se raději k lékaři . Za prohlídku nic nedáte av tom lepším případě , bude původ vašich problémů odhalen. A pokud vám popraskané části per zčervenají nebo mokvají , neváhejte ani chvíli a do ordinace utíkejte co nejdříve.
První věc , kterou vám doporučí snad každý , je koupě balzámu na rty . Pravidelné hydratování například i klasickým jelením lojem většinou pomůže. Ve složení těchto přípravků hledejte zejména aloe - vera , heřmánek nebo med . Chcete-li na vaše zaútočit ještě efektivněji , vyberte se do lékárny . Tam najdete balzám se šťávou z echinacey .
V případě , že jste v bojovejších podmínkách (například na chatě ) , pomozte si alespoň klasickým mastným krémem . Lepší hydratace krémem jako http://botarin.cz/denni-krem-proti-vraskam/ žádná . Ale pozor ! Nepleťte si hydratování a olizování rtů . Sliny totiž vaše rty ještě více vysušují .
Tento přírodní produkt je základní složkou ( nejen) balzámů na rty . Je zdrojem minerálů , aminokyselin a obsahuje nejméně 6 důležitých vitamínů. Med je tedy léčivou směsí a natírat si jej můžete přímo na vaše popraskané rty . Po několika opakováních je budete mít hladké a jemné tak , jak jste zvyklá .
Stejně jako med si na popraskané rty můžete aplikovat i další přírodní produkty . Meruňku nebo avokádo jednoduše rozmačkejte do hydratačního krému a vytvoříte vlastní léčivou mastičku .
Pokud vám domácí recepty vyhovují , nebojte se vyrobit i trochu složitější mast , která na popraskané rty výborně pomáhá. Litrovou nádobu naplňte květ měsíčku a doplňte ji zahřátým medem tak , aby zakryl květiny. Nádobu postavte na 3 týdny na tmavé místo a nakonec přeceďte přes sítko . Vlastnoručně připravenou kúru si nanášejte na rty a účinek se zaručeně dostaví .
Zní to možná legračně , nezapomínejte však i na dobrou masáž vašich poškozených rtů . Měkký zubní kartáček ponořte do šalvějového čaje a pravidelně masírujte .
Nejnovější rady se ubírají jiným směrem než pouze do kuchyně . Maminky totiž přišli na to , že popraskaným rtům výborně pomáhá i mast na bradavky .
No pokud máte s poškozenými pery problém i po odzkoušení všech našich rad , vyberte se raději k lékaři . Za prohlídku nic nedáte av tom lepším případě , bude původ vašich problémů odhalen. A pokud vám popraskané části per zčervenají nebo mokvají , neváhejte ani chvíli a do ordinace utíkejte co nejdříve.
Pleťové kouzla z předvánoční kuchyně
Na první pohled to možná vypadá , že predvianočneé přípravy jsou plné nezdravých věcí , díky kterým se na nás jen lepí jedno kilo za druhým. No pravdou je , že pokud se trošku vynasnažíme , najdete iv předvánočním čase v kuchyni množství dobrých pomocníků , díky kterým budete vypadat a cítit se mladší , krásnější , štíhlejší a přitažlivější .
Najděte si tedy chvilku pro sebe a hurá do předvánočního vaření - tentokrát ne pro rodinku ale pro svou pleť a také tělo a vlasy ! Máme pro vás totiž pár tipů , jak využít typicky vánoční suroviny v péči o krásu ...
Tou nej vánoční surovinou pro krásu je nepochybně med . Je to No . 1 na našem seznamu ao jeho účincích na krásu věděla už Kleopatra . Proto věříme , že vedle perníků jste si nezapomněli trošku odložit ani na zkrášlující procedury .
Z medu , tvarohu a krupicového cukru si můžete například vytvořit domácí , ale velmi účinný , peeling . Navíc si jeho " drsnost " můžete sami regulovat množstvím cukru , který do peelingu přidáte . Po masírování nechte masu na tváři ještě pár minut působit . Tím se účinné látky dostanou z medu do pokožky a vaše pleť bude mimořádně jemná a vláčná .
Pokud vám po pečení zůstaly nějaké ty mandle ( nesolené pochopitelně ) , můžete je samozřejmě jen tak chroupat při telce . Pokud jste se však rozhodli alespoň tyto Vánoce přežít bez zbytečného zobání , máme pro tuto lahůdku i jiné využití . Mandle totiž obsahují velké množství vitamínu E a chrání vaši pleť před stárnutím . Pokud jejich rozmixujete s jedním bílkem nebo s bílým jogurtem , získáte mimořádně výživnou pleťovou masku . Ta je vhodná i pro velmi suchou pleť a pokožku obličeje a dekoltu úžasně zjemní .
Skořice svým obsahem fenolů a éterických olejů zlepšuje krevní oběh a trávení . Její účinky se v kosmetice průmyslu používají pro boj proti celulitidě . Pokud si chcete kosmetika proti vráskám dopřát skořicový eno - Nuno i doma , zkuste například skořicový koupel . Zahřejte asi dva dcl mléka a stejné množství smetany a do této směsi přidejte pořádnou dávku skořice - asi 4 polévkové lžíce . Tuto směs vlijte do koupele . Vaše pokožka bude dokonale prokrvená .
Kávičku si dopřeje alespoň z času většina z nás a vůně kávy je úžasným pohlazením pro tělo i mysl . Káva má však i další velké plus . Halle Berry přísahá , že masáž kávovými zrny je tou nejúčinnější zbraní proti celulitidě . Až tedy bude při nákupech vybírat kávu na svůj sváteční stůl , zkuste pro změnu sáhnout po zrnkové . Můžete ji využít i tímto způsobem.
Kokos a kokosový olej se v kosmetice používá již dlouhá léta. Přestože jeho vůně se pojí spíše s letními měsíci , ani teď bychom ho neměli zdaleka obcházet . Při pomínkach na kokosové pusinky , si dopřejte troše tohoto tropického laskání i pro hezčí pleť a vlasy . Pro tento účel však investujte do čerstvého kokosu . Kokosová moučka vám velmi neposlouží .
Najděte si tedy chvilku pro sebe a hurá do předvánočního vaření - tentokrát ne pro rodinku ale pro svou pleť a také tělo a vlasy ! Máme pro vás totiž pár tipů , jak využít typicky vánoční suroviny v péči o krásu ...
Tou nej vánoční surovinou pro krásu je nepochybně med . Je to No . 1 na našem seznamu ao jeho účincích na krásu věděla už Kleopatra . Proto věříme , že vedle perníků jste si nezapomněli trošku odložit ani na zkrášlující procedury .
Z medu , tvarohu a krupicového cukru si můžete například vytvořit domácí , ale velmi účinný , peeling . Navíc si jeho " drsnost " můžete sami regulovat množstvím cukru , který do peelingu přidáte . Po masírování nechte masu na tváři ještě pár minut působit . Tím se účinné látky dostanou z medu do pokožky a vaše pleť bude mimořádně jemná a vláčná .
Pokud vám po pečení zůstaly nějaké ty mandle ( nesolené pochopitelně ) , můžete je samozřejmě jen tak chroupat při telce . Pokud jste se však rozhodli alespoň tyto Vánoce přežít bez zbytečného zobání , máme pro tuto lahůdku i jiné využití . Mandle totiž obsahují velké množství vitamínu E a chrání vaši pleť před stárnutím . Pokud jejich rozmixujete s jedním bílkem nebo s bílým jogurtem , získáte mimořádně výživnou pleťovou masku . Ta je vhodná i pro velmi suchou pleť a pokožku obličeje a dekoltu úžasně zjemní .
Skořice svým obsahem fenolů a éterických olejů zlepšuje krevní oběh a trávení . Její účinky se v kosmetice průmyslu používají pro boj proti celulitidě . Pokud si chcete kosmetika proti vráskám dopřát skořicový eno - Nuno i doma , zkuste například skořicový koupel . Zahřejte asi dva dcl mléka a stejné množství smetany a do této směsi přidejte pořádnou dávku skořice - asi 4 polévkové lžíce . Tuto směs vlijte do koupele . Vaše pokožka bude dokonale prokrvená .
Kávičku si dopřeje alespoň z času většina z nás a vůně kávy je úžasným pohlazením pro tělo i mysl . Káva má však i další velké plus . Halle Berry přísahá , že masáž kávovými zrny je tou nejúčinnější zbraní proti celulitidě . Až tedy bude při nákupech vybírat kávu na svůj sváteční stůl , zkuste pro změnu sáhnout po zrnkové . Můžete ji využít i tímto způsobem.
Kokos a kokosový olej se v kosmetice používá již dlouhá léta. Přestože jeho vůně se pojí spíše s letními měsíci , ani teď bychom ho neměli zdaleka obcházet . Při pomínkach na kokosové pusinky , si dopřejte troše tohoto tropického laskání i pro hezčí pleť a vlasy . Pro tento účel však investujte do čerstvého kokosu . Kokosová moučka vám velmi neposlouží .
Jogurtem ke krásné pleti
Pokud se zadíváte na složení svého pleťového krému , je možné , že v něm najdete i obyčejný bílý jogurt . Mléčný zázrak z kuchyně už přesvědčil některé kosmetické firmy , což je samo o sobě jasným znamením. Netřeba však utrácet velké peníze , protože jogurtovou péče o pleť zvládnete i sama doma . Stačí vědět jak ...
Důvodem , proč je jogurt takový prospěšný , je jeho bohatý obsah . Kromě kyseliny mléčné obsahuje také zinek , vápník , vitamíny , bílkoviny a prospěšné kvasinky pro ochranu kůže před vnějšími vlivy . Všechny tyto složky pomáhají našemu trávení , ale pomoci dokážou i pleti . Výsledek se sice nedostaví po prvním použití , pravidelná péče však růže přináší .
Kyselina mléčná v jogurtu pokožku zklidňuje , zjemňuje , napíná , čistí a stahuje póry . A aby toho nebylo málo , svým vysokým obsahem živin a přírodních antibakteriálních složek ji zbavuje nežádoucích bakterií . Jogurt také dodává pokožce enzymy a oleje , čímž ji krásně hydratuje . V celkovém měřítku zlepšuje texturu pokožky a pleti dodá zdravý lesk . Jogurtu proto netřeba bát a místo snídaně si ho klidně vezměte do koupelny .
Jogurt se dá jednoduše natřít na čistou pleť . Po 10 minutách ho smyjte a právě jste si aplikovali nejjednodušší masku z jogurtu . Receptů je však mnohem více a oblíbené jsou i masky spojené s okurkou , mrkví nebo jahodami . Tyto kombinace se hodí spíše na smíšenou nebo mastnou pleť . Pokud si chcete dopřát hloubkovou očistu , do jogurtu přimíchejte dvě lžíce medu nebo sušené pomerančové kůry .
Chutný mléčný výrobek klidně použijte i na přípravu domácího peelingu , který dodá pleti hydrataci . Jogurt použijte jako krém a čisticí zrníčka zaměňte za rozdrcené oříšky , mandle nebo ovesné vločky . Jelikož takové přírodní zrnka jsou o něco tvrdší , pleť velmi nedrhněte , ale jemně masírujte .
Jogurt je pro nás výživný iv teplé formě. Pokud se nechcete zdržovat jeho ohříváním v mikrovlnce , jedno či dvě balení přidejte přímo do vašeho koupele . Budete sice specificky vonět , jogurt se však dostane na celé tělo . Pokožku krásně zvláční a hydratuje .
Výhodou jogurtu jako domácího pomocníka je i to , že vám pomůže i s jinými problémy jako pleťovými . Při aplikaci na vlasy bojuje proti lupům av kombinaci se šťávou z citronu máte hotovou směs na krásné ruce a nehty .
Důvodem , proč je jogurt takový prospěšný , je jeho bohatý obsah . Kromě kyseliny mléčné obsahuje také zinek , vápník , vitamíny , bílkoviny a prospěšné kvasinky pro ochranu kůže před vnějšími vlivy . Všechny tyto složky pomáhají našemu trávení , ale pomoci dokážou i pleti . Výsledek se sice nedostaví po prvním použití , pravidelná péče však růže přináší .
Kyselina mléčná v jogurtu pokožku zklidňuje , zjemňuje , napíná , čistí a stahuje póry . A aby toho nebylo málo , svým vysokým obsahem živin a přírodních antibakteriálních složek ji zbavuje nežádoucích bakterií . Jogurt také dodává pokožce enzymy a oleje , čímž ji krásně hydratuje . V celkovém měřítku zlepšuje texturu pokožky a pleti dodá zdravý lesk . Jogurtu proto netřeba bát a místo snídaně si ho klidně vezměte do koupelny .
Jogurt se dá jednoduše natřít na čistou pleť . Po 10 minutách ho smyjte a právě jste si aplikovali nejjednodušší masku z jogurtu . Receptů je však mnohem více a oblíbené jsou i masky spojené s okurkou , mrkví nebo jahodami . Tyto kombinace se hodí spíše na smíšenou nebo mastnou pleť . Pokud si chcete dopřát hloubkovou očistu , do jogurtu přimíchejte dvě lžíce medu nebo sušené pomerančové kůry .
Chutný mléčný výrobek klidně použijte i na přípravu domácího peelingu , který dodá pleti hydrataci . Jogurt použijte jako krém a čisticí zrníčka zaměňte za rozdrcené oříšky , mandle nebo ovesné vločky . Jelikož takové přírodní zrnka jsou o něco tvrdší , pleť velmi nedrhněte , ale jemně masírujte .
Jogurt je pro nás výživný iv teplé formě. Pokud se nechcete zdržovat jeho ohříváním v mikrovlnce , jedno či dvě balení přidejte přímo do vašeho koupele . Budete sice specificky vonět , jogurt se však dostane na celé tělo . Pokožku krásně zvláční a hydratuje .
Výhodou jogurtu jako domácího pomocníka je i to , že vám pomůže i s jinými problémy jako pleťovými . Při aplikaci na vlasy bojuje proti lupům av kombinaci se šťávou z citronu máte hotovou směs na krásné ruce a nehty .
Zbavte se známek unavených očí
Hodně práce nebo naopak příliš odpočinku mohou způsobit nepříjemné váčky pod očima , červenání nebo pálení očí. Ani jeden z těchto faktů vám rozhodně začátek nového roku nezpříjemnit . Abyste tedy ráno vykročili správnou nohou a vypadaly stále neodolatelně , vyzkoušejte několik ověřených rad a zbavte se známek unavených očí.
Nejznámějším receptem , jak si narychlo ulevit od unavených očí , je terapie pomocí okurky . Nařízněte si dva silnější plátky a přiložte je na oči . Nechte působit 10 minut , dokud okurka nezíská pokojovou teplotu. Vlhkost plátků stáhne otoky z očí a příjemně je osvěží . Navíc, pokud vám není líto nakrájet celou okurku , rozložte si plátky po celé tváři , abyste uzdravili nejen oči , ale také celou pleť.
Cvičením si oči nejen uvolníte , ale také zamezíte zhoršování zraku . Oční józe byste se měli věnovat každý den 4 až 8 minut. Na začátek začněte s jednoduchým cvičením : pohybujte očima nahoru a dolů , snažte se podívat na špičku nosu a dolů , abyste cítili napětí v očních svalech . Pokračujte otáčením očí do stran a pak je kroužením . Všechny cviky opakujte šestkrát . Pokud cítíte opravdový tlak a štípání v očích , vyzkoušejte každý večer všechny cviky oční jógy , abyste oči uzdravila .
Přestože je heřmánkový čaj výborný i na pití , abyste uvolnili oči , musíte si z něj udělat obklady . Bylinky zalijte horkou vodou a nechte vychladnout . Do scezeného nálevu namočte bavlněný ručník a přiložte jej na zavřené oči . Zábal uvolní vaše oči a také zmírní otok . Pokud bylinkovému čaje přece jen neodoláte , vnitřně se vám uleví od trávicích potíží a také má i protizánětlivé účinky.
Univerzální nástroj na zhojení boule na hlavě je vhodný také na kruhy a otoky pod očima . Příborové lžičky dejte na 30 minut do lednice a vychlaďte je tak, aby nebyly zmrzlé , ale jen studené. Přiložte je na oči a počkejte , dokud nezískají pokojovou teplotu. Chlad by měl otok stáhnout a oči také postupně uklidnit . Osvěžení je připraví na další námahu .
Abyste zamezili otokům na očích a jejich únavě , musíte jim dodávat i potřebné vitamíny. Nejvhodnější jsou vitaminy C a E , které najdete zejména v citrusových plodech , brokolici a květáku . Zdraví očím zajistíte i ořechy , mrkví nebo rajčaty . Nic nepokazíte ani mangem , které je bohaté na vitamin A nebo borůvkami , které zlepšují oční mikrooběh .
Nejznámějším receptem , jak si narychlo ulevit od unavených očí , je terapie pomocí okurky . Nařízněte si dva silnější plátky a přiložte je na oči . Nechte působit 10 minut , dokud okurka nezíská pokojovou teplotu. Vlhkost plátků stáhne otoky z očí a příjemně je osvěží . Navíc, pokud vám není líto nakrájet celou okurku , rozložte si plátky po celé tváři , abyste uzdravili nejen oči , ale také celou pleť.
Cvičením si oči nejen uvolníte , ale také zamezíte zhoršování zraku . Oční józe byste se měli věnovat každý den 4 až 8 minut. Na začátek začněte s jednoduchým cvičením : pohybujte očima nahoru a dolů , snažte se podívat na špičku nosu a dolů , abyste cítili napětí v očních svalech . Pokračujte otáčením očí do stran a pak je kroužením . Všechny cviky opakujte šestkrát . Pokud cítíte opravdový tlak a štípání v očích , vyzkoušejte každý večer všechny cviky oční jógy , abyste oči uzdravila .
Přestože je heřmánkový čaj výborný i na pití , abyste uvolnili oči , musíte si z něj udělat obklady . Bylinky zalijte horkou vodou a nechte vychladnout . Do scezeného nálevu namočte bavlněný ručník a přiložte jej na zavřené oči . Zábal uvolní vaše oči a také zmírní otok . Pokud bylinkovému čaje přece jen neodoláte , vnitřně se vám uleví od trávicích potíží a také má i protizánětlivé účinky.
Univerzální nástroj na zhojení boule na hlavě je vhodný také na kruhy a otoky pod očima . Příborové lžičky dejte na 30 minut do lednice a vychlaďte je tak, aby nebyly zmrzlé , ale jen studené. Přiložte je na oči a počkejte , dokud nezískají pokojovou teplotu. Chlad by měl otok stáhnout a oči také postupně uklidnit . Osvěžení je připraví na další námahu .
Abyste zamezili otokům na očích a jejich únavě , musíte jim dodávat i potřebné vitamíny. Nejvhodnější jsou vitaminy C a E , které najdete zejména v citrusových plodech , brokolici a květáku . Zdraví očím zajistíte i ořechy , mrkví nebo rajčaty . Nic nepokazíte ani mangem , které je bohaté na vitamin A nebo borůvkami , které zlepšují oční mikrooběh .
Přihlásit se k odběru:
Příspěvky (Atom)